La Bonne Santé 3/3 : Etre !

Comment apprendre et devenir quelqu'un d'autre? Faire le choix du changement pour évoluer et vivre dans un monde serein, confiant et déterminé.

La Bonne Santé 2/3 : Bougez !

Nous avons vu les bases de la Bonne Santé dans l'article précédent, avec l'alimentation, la nutrition, la cuisson à la vapeur douce, et la chrono-nutrition. Nous allons creuser tous ces champs dans les semaines à venir pour maîtriser mieux les règles de la Santé au XXIe siècle. Aujourd'hui nous allons voir les principes de l'exercice …

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